rimedi naturali ayurvedici per l'influenza
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Alcuni semplici accorgimenti per affrontare con serenità l’influenza

rimedi naturali ayurvedici per l'influenzaSiamo in un momento di emergenza! I mass-media continuano a informarci con toni drammatici ed esasperati che l’epidemia influenzale da Coronavirus Convid-19 si sta propagando. Il governo italiano ha attuato misure urgenti e drastiche di contenimento del contagio sull’intero territorio nazionale.

Questa situazione comporta per noi un incremento di paure e genera una disfunzione ormonale che porta a un abbassamento delle nostre naturali difese immunitarie, cioè della nostra integrità fisica-psichica-spirituale.

Per questo motivo oggi più che mai è necessario che conserviamo la nostra calma e iniziamo ad agire in modo corretto e rispettoso della nostra fisiologia.

Questo delicato momento può rappresentare l’occasione giusta per prenderci un momento per noi stessi e imparare a gestire in modo intelligente i nostri tre Campi Energetici (Dosha) che ci costituiscono: Vata (Aria), Pitta (Fuoco), Kapha (Acqua).

Oltre a quanto abbiamo già visto nell’articolo Come affrontare il Coronavirus senza inutili stress, ricordiamo infatti che l’Ayurveda vede l’essere umano come una simbiosi tra i suoi aspetti fisici-psichici-spirituali e l’ambiente.

Cosa possiamo fare per affrontare l’influenza

Per prima cosa manteniamo il corpo ben nutrito, secondo i principi nutrizionali ayurvedici, e igienicamente pulito utilizzando tutte le indicazioni del dinacharya, pratiche di igienizzazione e purificazione quotidiana:

  • pulizia della lingua con l’archetto-jibbi
  • lavaggio del naso con la lota e l’acqua calda salata
  • instillazione delle gocce dell’olio ayurvedico Anu Taila nelle narici
  • pulizia della cavità orale con l’olio erbalizzato Rimeditalia tenuto in bocca a pressione per qualche minuto e poi sputato
  • gargarismi con acqua salata + 1 cucchiaino di olio erbalizzato Rimeditalia
  • oleazione del viso e delle orecchie con l’olio erbalizzato Nirmalavayu forte Virya®
  • mantenimento della pulizia intestinale, cioè evacuazione quotidiana con l’ausilio di Adhogam Virya® o Virechan Virya®

Queste attenzioni quotidiane permettono di mantenere la pelle e le mucose a contatto con il mondo esterno forti e resistenti al contatto con i potenziali agenti contaminanti, come il Coronavirus.rimedi naturali ayurvedici per l'influenza

Ricordiamo che il virus vive e si moltiplica dentro le cellule. Entra solo nelle cellule deboli. Pulire la pelle e le mucose dalle cellule debilitate è un atto di prevenzione e di rafforzamento di tutto il corpo.

Il secondo aspetto, quello psichico, prevede:

  • riposo notturno per recuperare le energie mentali
  • risolvere l’ansia con la particolare tisana Dvidashamula da bere 1 litro al giornorimedi naturali ayurvedici per l'influenza
  • mantenimento della calma e serenità con Sadaka Virya® cardiotonico emotivo
  • favorire la concentrazione e il ragionamento con Tulsi Virya®, antistress che ti aiuta a risolvere i problemi
  • oleazione del corpo con l’olio erbalizzato Nirmalavayu forte Virya®
  • esercitare l’attenzione camminando consapevolmente in luoghi aperti, immersi nella natura (dove è possibile)

Il terzo aspetto, non meno importante degli altri, è quello spirituale. Ognuno di noi deve coltivare la propria interiorità con gli strumenti che ha già

a disposizione, quali:rimedi naturali ayurvedici per l'influenza

  • la preghiera e gli atti di devozione
  • la riflessione su pensieri esistenziali inerenti alla propria vita
  • la lettura di testi ispiratori che suggeriscono nuovi orizzonti per risolvere ansia e paura
  • la meditazione secondo i principi suggeriti dall’Oriente (yoga, zen, arti marziali)

Tutto questo ci preserva dal cadere vittime dell’ansia e dello scoramento generati dagli eventi di questi giorni.

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