Disintossicarsi dalle intolleranze alimentari

Le Intolleranze Alimentari crescono in modo esponenziale nei paesi industrializzati. Per disintossicarsi dalle intolleranze alimentari bisogna capire da cosa sono originate. Uno dei problemi è che la scienza non le ha ancora studiate in modo approfondito e lo stesso Ministero della Salute Italiano, nel suo portale, dichiara: “Le intolleranze alimentari fanno parte di un più […]

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Digestione difficile: il pomodoro

Il pomodoro, negli ultimi anni, è diventato uno degli alimenti principali della dieta mediterranea, ma presenta una caratteristica importante: è difficile da digerire! Scopriamo perché. Proprietà Il pomodoro è costituito prevalentemente da acqua, oltre il 90%, da zuccheri (3,5%), proteine (1%), grassi (0,2%), per un totale di 20 calorie all’etto. Il suo valore nutrizionale è […]

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Programma detox: 6 semplici azioni per una dieta depurante

Se ti senti il corpo appesantito, la mente annebbiata e triste, un programma detox con una dieta depurante è quello che ti occorre. Il programma detox (detossinante) è semplice e lo puoi seguire da casa: pochi gesti ti aiuteranno a mettere in risalto e a valorizzare quegli aspetti della tua personalità che hai trascurato negli […]

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