La tachicardia e i tre cuori dell’Ayurveda

Arriva la tachicardia, cosa fai per superarla e per prevenirla? Prima di tutto è bene fare una visita medica dal cardiologo per sincerarsi che il cuore sia sano. Infatti la maggior parte delle tachicardie non dipendono da un cuore ammalato ma derivano da stress, forti emozioni o ansia. Il cuore batte più forte, palpita e […]

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Il rito della Tisana, una pausa piacevole e salutare

Non c’è un popolo al mondo che non abbia nella sua cultura il rito della Tisana! Ai tempi degli antichi Romani era prerogativa delle donne andare a raccogliere le erbe e preparare le tisane per la famiglia. Oggi le trovi in modo più comodo, al supermercato o presso la tua erboristeria di fiducia, sfuse o […]

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Come evitare i dolori articolari causati dallo sci e non solo

D’inverno, se sei un amante della montagna, ti piacerà sciare. Se scii dopo un anno senza alcun allenamento e preparazione puoi rischiare fastidiosi indolenzimenti e a volte gravi infortuni. Sai bene che devi svolgere un’adeguata preparazione fisica di 40-90 giorni prima di indossare scarponi e sci e lanciarti sulle piste di neve. A cosa fare […]

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