I rimedi naturali per risolvere la stitichezza del bambino

Secondo l’Ayurveda tutte le persone, compresi i bambini, per essere in salute devono evacuare TUTTI i giorni almeno una volta se mangiano la carne e il pesce, due o più volte se sono vegetariani o vegani. E’ importante espellere le scorie di altrimenti che intossicano il nostro corpo e che possono creare la base per […]

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Evitare di ammalarsi togliendo i cibi che inibiscono il sistema immunitario

Il nostro sistema immunitario può essere messo a dura prova oltre che dai microrganismi anche da ‘cibi spazzatura’ e da stili alimentari scorretti. Secondo l’Ayurveda Come scritto nell’articolo precedente è fondamentale non creare AMA, muco e avere una buona digestione. Agni (Fuoco Digestivo), concetto prettamente ayurvedico, può essere stimolato e depresso dai tipi di cibo […]

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Rafforziamo il nostro sistema immunitario con rimedi naturali

Tutti sappiamo che per rimanere sani dobbiamo rafforzare il nostro sistema immunitario, soprattutto se è sbilanciato, però non sappiamo come, perché non abbiamo un’idea esatta di che cosa sia effettivamente. Questo avviene perché non riusciamo ad inquadrarlo come singolo organo o apparato, cosa che invece risulta intuitiva se parliamo di cuore, fegato, cervello o di […]

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La saggezza naturale della terza età

invecchiare

Invecchiare bene è una forma d’arte che secondo l’Ayurveda dovrebbe essere preparata negli anni precedenti, a partire dall’infanzia. Come scrive lo psicoanalista James Hilmann nel suo libro la Forza del Carattere, la vecchiaia è la condizione naturale e necessaria per intensificare le proprie caratteristiche uniche e irripetibili che costituiscono il senso autentico della nostra esistenza. […]

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Cosa mangiare per alleviare i disturbi del cambio di stagione

cambio di stagione

Il passaggio da una stagione estiva calda-torrida ad una autunnale è sempre problematico per il nostro corpo e mente. Possono manifestarsi cistiti, bruciori di stomaco, ansia, irritabilità, afte, forti dolori mestruali, para-influenze, mal di schiena… Dal punto di vista ayurvedico, il calore estivo ha incrementato il nostro Campo Energetico Pitta (Fuoco) Dosha, alterandolo in eccesso. […]

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Ceci con cavolo rosso

ceci-con-cavolo-rosso

Stagione: autunno inverno Ingredienti per 3 persone 1 porro 2 spicchi d’aglio 110 g ceci secchi 1 cavolo rosso piccolo 2 cucchiaini zenzero polv. 1 cucchiaino aneto fr. interi 1 cucchiaino cumino fr. interi 1 cucchiaino Appeto Virya® 1 cucchiaino Trikatu Virya® 2 cucchiaini assa foetida purificata con ghee 1 cucchiaino coriandolo fr. polv. 1 […]

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