Il pomodoro, negli ultimi anni, è diventato uno degli alimenti principali della dieta mediterranea, ma presenta una caratteristica importante: è difficile da digerire! Scopriamo perché. Proprietà Il pomodoro è costituito prevalentemente da acqua, oltre il 90%, da zuccheri (3,5%), proteine (1%), grassi (0,2%), per un totale di 20 calorie all’etto. Il suo valore nutrizionale è […]
Se sei una donna hai maggiori probabilità rispetto ad un uomo di avere la cistite, ma puoi prevenirla o eliminarla con i rimedi naturali. Perché coinvolge di più le donne? Per tre fattori: genetico-anatomico, cioè la diversità della conformazione dell’apparato escretore. Nella donna gli orifizi genitale, urinario e anale sono molto vicini, mentre nel maschio […]
L’estate è iniziata, non lasciare che problemi intestinali come la diarrea la sciupino! Hai aspettato tutto l’anno per poterti sdraiare al sole, per stare all’aperto nelle lunghe giornate estive, per riposarti durante le sospirate ferie e… hai trascurato il tuo intestino, che si ribella ai vari strapazzi a cui l’hai sottoposto rispondendo con la diarrea. […]
Con il ritorno dei pantaloncini e dei vestitini corti bon ton, la moda estiva esige gambe perfette e tu le puoi avere con alcuni rimedi naturali per la circolazione e con l’attività sportiva. Il gonfiore alle gambe può dipendere dal fatto che rimani seduta o in piedi per molte ore. È del tutto naturale: a […]
Nell’articolo precedente ho affrontato il problema di quanto il caldo eccessivo della stagione estiva ci provochi una sensazione costante di stanchezza e di quanto sia importante mantenere il corpo costantemente idratato. L’Ayurveda consiglia di osservare alcune abitudini per dissetarci al meglio: prediligere bevande calde o a temperatura ambiente ed evitare quelle fredde da frigo o […]
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