Dal punto di vista della salute, le donne giovani sono cambiate rispetto al secolo scorso o nei millenni precedenti? La storia insegna che non è cambiato nulla! Quando le donne godono buona salute sono dinamiche nelle esperienze e nel pensiero, aperte alle nuove conoscenze rielaborando quelle già acquisite, felici di relazionarsi con le altre persone, sprizzano energie positive che contagiano chi è attorno a loro e l’ambiente in cui vivono. Questo stato l’Ayurveda lo definisce come Swasthavritta.

Analizziamo un aspetto fisico uguale a tutte le donne giovani in tutte le epoche: il ciclo mestruale, la cui regolarità e in assenza di qualsiasi disturbo indica, in genere, un buon metabolismo del corpo e perciò salute. Però, durante la vita, vi sono periodi armoniosi e periodi di forti crisi energetiche sia fisiche che psichiche che incidono sul nostro equilibrio, come incide  la nostra costituzione di base (Prakriti). Per questo l’Ayurveda descrive le tipologie delle persone e i disturbi metaboliti in Vata, Pitta, Kapha, e le loro possibili combinazioni che si ritrovano anche a livello dell’apparato ginecologico.

Nelle ragazze il menarca è un momento di grande cambiamento energetico in quanto la secrezione degli ormonani sessuali inizia a manifestarsi nella sua piena maturità. Se si è bilanciati il passaggio avviene con serenità senza problemi particolari, altrimenti possono comparire irregolarità del mestruo, dolori nella zona pelvica, forte irritabilità dell’umore. In questo l’Ayurveda vede la presenza di AMA (tossine) che possono essere eliminate con un’alimentazione facile da digerire in cui bisogna ecludere cibi che otturano gli Shrotas (canali) come la banana, lo yogurt o bevande nervine come il caffè, bevande gassate stimolanti, alcolici e migliorare l’evacuazione soprattutto nei giorni pre-mestruali. Se questo non bastasse si può assumere Grahah Virya® per aiutare a togliere gli spasmi, Pushpan Virya® per coadiuvare la naturale  ciclicità delle secrezioni ormonali e Chandra Virya® se c’è un eccesso di ritenzione idrica. Se compare tensione mentale o stress di qualsiasi tipo dovuto ad eccesso di Vata (Aria), Cittam Virya® aiuta a calmare le tensioni.

Per alleviare un disturbo collaterale quale può essere l’acne giovanile dovuta all’eccesso di Pitta e Kapha, Tejas Virya® e Vilayanam Virya® stimolano la purificazione del sangue ridonando una carnagione luminosa e vellutata.