L’automassaggio, una coccola tutta per noi

Un ottimo rimedio naturale contro lo stress è imparare ad eseguire un automassaggio, una coccola tutta per noi per riappropriarci del nostro tempo e prenderci cura del nostro benessere. Abbandonarsi al benessere di un massaggio ayurvedico almeno una volta alla settimana eseguito dalle mani esperte di un terapista qualificato è sogno nel cassetto di tutti. […]

Continua la lettura


L’intestino, fonte della felicità

intestino felice

Mantenere il benessere intestinale significa assicurarci uno stato psico-fisico equilibrato e sano e un umore privo di nervosismo e depressioni. Per fare questo, occorre prestare molta attenzione all’equilibrio di questo organo che incide sulla salute di tutto il nostro organismo. Per approfondire leggi L’intestino libero rende felice il tuo “secondo cervello”. Finalmente la ricerca scientifica […]

Continua la lettura