Dolori mestruali: come evitarli con i rimedi naturali

Per alcune donne i dolori mestruali sono un piccolo fastidio – ma per altre sono veri e propri disturbi debilitanti e opprimenti. Per fortuna i dolori del ciclo possono essere evitati con rimedi naturali e con qualche piccolo accorgimento! Non bisogna mai dimenticare che il mestruo è un evento naturale e fisiologico per ogni donna […]

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La dieta che aiuta a preservarci dall’osteoporosi

Una dieta corretta può essere considerata tra i rimedi naturali che aiuta a preservarci dall’osteoporosi. I consigli che seguiranno non vanno intesi come una limitazione all’uso di determinati alimenti, quanto invece un invito a fare attenzione che alcuni cibi importanti per la cura delle nostre ossa siano sempre presenti nella nostra alimentazione. Infatti, l’osteoporosi è […]

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9 Cibi da evitare in gravidanza

cibi vietati gravidanza

La dieta durante la gravidanza, intesa come corretta alimentazione, è fondamentale soprattutto per generare un bimbo sano e robusto e anche per non accumulare peso in eccesso durante la gestazione. Ci sono dei cibi da evitare secondo l’Ayurveda perché interferiscono fortemente sulla distribuzione omogenea dei nutrienti e delle energie sia della madre che del nascituro. […]

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