Come evitare i dolori articolari causati dallo sci e non solo

D’inverno, se sei un amante della montagna, ti piacerà sciare. Se scii dopo un anno senza alcun allenamento e preparazione puoi rischiare fastidiosi indolenzimenti e a volte gravi infortuni. Sai bene che devi svolgere un’adeguata preparazione fisica di 40-90 giorni prima di indossare scarponi e sci e lanciarti sulle piste di neve. A cosa fare […]

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Sport a ogni età

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Lo sport inteso come attività fisica,  eseguito in modo regolare è un beneficio non solo per il corpo, ma anche per la mente e lo spirito come sostiene l’Ayurveda, la Scienza della Vita. Lo sforzo fisico oltre a stimolare muscoli e scheletro, stimola il metabolismo del corpo attivandolo e prevenendo l’obesità, il diabete. Promuove l’incremento […]

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Cervicale, come togliere il dolore in modo naturale con l’Ayurveda!

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Hai sofferto qualche volta di artrosi cervicale? Che cosa è successo quando hai parlato del dolore che avevi alle cervicali in famiglia o con gli amici o sul lavoro? Hai scoperto che tutti sapevano di cosa si trattava!  Tutti ti hanno inondato di consigli derivati dalla loro diretta esperienza o di un loro parente!  Hai capito che l‘artrosi cervicale è un […]

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