Consigli Notizie Sistema Digestivo Stagionali

Affronta il mal di stomaco in autunno con alcuni rimedi naturali

Ti capita spesso di soffrire di mal di stomaco durante il cambio di stagione, quando inizia l’autunno, e non riesci a capire perché?

Esistono diversi tipi di mal di stomaco, che possono derivare da molteplici e differenti le cause. Alcuni di questi problemi si manifestano con più vigore in autunno ed è questo il motivo per cui soffri di questi disturbi.

Il sintomo di base è il dolore che provi a livello dello stomaco, sotto lo sterno. Questo male potrebbe presentarsi sotto forma di fitte o crampi, di bruciore, oppure come un dolore sordo e persistente. Talvolta puoi anche provare una sensazione di nausea e vomito.

Secondo l’Ayurveda

In autunno per l’Ayurveda sono coinvolti il Pitta (Fuoco) e Vata (Aria) Dosha, gli stessi Dosha presenti nel tuo corpo.

Se non sei fisicamente in equilibrio, l’eccesso di Pitta che hai accumulato durante l’estate associato al cambio di stagione-autunno (un movimento regolato da Vata) ti può causare un aumento di Pitta e Vata presenti normalmente nello stomaco, provocandoti dolore.

Il tuo mal di stomaco potrà solo peggiorare se a tutto ciò aggiungi alcuni altri fattori:

  • cattiva alimentazione
  • abuso di alcolici
  • fumo
  • stress
  • caffeina
  • assunzione di farmaci, come gli antinfiammatori Fans

 

Rimedi naturali ayurvedici

È ovvio che dovrai provare a cambiare un po’ il tuo stile di vita cercando di limitare o eliminare sigarette e caffè o bibite contenenti caffeina. Cerca di scegliere i cibi con maggiore cura, di assumere solo i farmaci prescritti dal tuo medico, di trovare un modo adeguato per allentare le tue tensioni da stress, per esempio praticando qualche sport o ricevendo massaggi rilassanti.mal di stomaco rimedi naturali

Allo stesso tempo per eliminare il dolore al tuo stomaco e migliorare la digestione, ti consiglio il decotto concentrato già pronto Jaranam Virya®, che grazie alla presenza di piante come agrimonia, elicrisio, bardana, cicoria, salvia e altre, ti aiuta a bilanciare il Pitta del tuo stomaco. Il Jaranam Virya® ha infatti una azione carminativa e stomachica, protegge e migliora lo stato della mucosa del tuo stomaco e ti facilita la digestione eliminando la dispepsia acida. Associato al Jaranam Virya®, ti consiglio anche di rinfrescare tutto il tuo corpo e in particolare il duodeno con le compresse Tejas Virya®, sede principale di Pitta, e l’intestino con Rikhiya Virya®.

Alimentazione

Per quanto riguarda l’alimentazione il principio base che ti consiglio di seguire è scegliere prevalentemente alimenti di stagione a km0.

La Natura offre sempre i cibi più appropriati per ogni determinata stagione e in autunno presenta frutta e verdure rinfrescanti come uva, cachi, zucca, funghi, ecc.mal di stomaco rimedi naturali

Inoltre dovresti mangiare cibi semplici, appena cotti e in piccole quantità. Cerca sempre di non sovraccaricare lo stomaco.

I cibi, oltre ad essere caldi, dovrebbero essere aromatizzati con l’uso di spezie, escluso il peperoncino, per essere più facilmente digeriti. Potresti usare miscele già pronte come Fruit Masala Virya®, Appeto Virya®, Trikatu Virya®.

Cerca di condire i tuoi cibi con il ghee (burro chiarificato), che oltre ad essere un buon nutriente equilibra il Pitta demal di stomaco rimedi naturalil tuo stomaco.

Anche il latte, con il Milk Masala Virya®, acquieta il tuo mal di stomaco a patto che tu lo beva caldo, lontano dai pasti e da solo.

Durante o dopo i pasti, per facilitare ulteriormente la tua digestione, potresti bere tisane calde come Digesh-Pitta Samya Virya®, anziché acqua fredda o a temperatura ambiente. Ovviamente tutte le bibite gassate e dolcificate devono essere bandite dalla tua dieta per non far scatenare di nuovo il tuo mal di stomaco.

 

 

Virya Shop

Virya Shop