Se abbiamo superato i trent’anni e conduciamo una vita sedentaria difficilmente il nostro corpo ha la tonicità desiderata. Prima di tutto è necessario sottolineare che il “movimento” è una condizione irrinunciabile per essere tonici. Se abitiamo in città possiamo cercare un parco con il “percorso vita” , dove sono presenti tappe in cui consigliano esercizi di tonificazione muscolare e di respirazione, oppure, possiamo eseguire armoniche sequenze di yoga; se siamo al mare lunghe nuotate sono un toccasana, così come in montagna le escursioni di qualche ora al giorno.
Insieme al movimento possiamo aiutare il recupero della tonicità dei tessuti, in particolare quelli muscolari, con Shatavari Virya® preparato che rinvigorisce la massa muscolare. E’ un prezioso tonico perchè aumenta la resistenza dell’organismo e contribuisce a riequilibrare il metabolismo dell’organismo. Per un’azione drenante consigliamo di associare le compresse Kancha Virya® e la tisana Pavana Virya® da bere durante la giornata.
