Nell’articolo precedente  ho affrontato il problema di quanto il caldo eccessivo della stagione estiva ci provochi una sensazione costante di stanchezza e di quanto sia importante mantenere il corpo costantemente idratato. L’Ayurveda consiglia di osservare alcune abitudini per dissetarci al meglio: prediligere bevande calde o a temperatura ambiente ed evitare quelle fredde da frigo o […]

Quando arriva l’estate, il caldo è complice dell’aumento della sete e le bevande devono idratarti e dissetarti. L’acqua è la prima scelta, ma bere qualcosa di naturale, ricco di vitamine e sali minerali aiuta a sopportare l’afa e arrivare a fine giornata senza il senso di spossatezza generale. L’approccio ayurvedico Secondo l’Ayurveda è fondamentale attuare […]